Dr. Adelina Păunescu

Medic specialist Diabet zaharat, nutriție și boli metabolice

Medic Nutriționist Kilostop

”Nu mai aștepta! Momentul potrivit nu vine niciodată.” – Napoleon Hill

Pasiunea mea pentru nutriție a început încă din copilărie, în prima etapă, din necesitate. Dintotdeauna am avut un metabolism lent și o tendință de creștere în greutate, prin urmare am fost nevoită să învăț să îmi țin greutatea sub control, acesta fiind totodată motivul alegerii acestei specialități. Pentru că eu am reușit, vreau să te învăț/ajut și pe tine să faci asta!

Nu aș putea spune că am iubit sportul dintotdeauna, însă am dezvoltat o pasiune pentru sporturile de iarna (ski), plimbările cu rolele sau bicicleta, ador apa și prin urmare înotul.

Iubesc să călătoresc și dacă asta nu ar presupune să renunț la medicină, probabil că ar fi lucrul pe care mi-aș dori să îl fac toată viață. Ador cafeaua, cărțile și mai ales combinația dintre ele. Nimic nu e mai plăcut decât o zi însorită, petrecută în natură, cu o carte bună și o cafea delicioasă.

k

Specializări

Mâncat Emoțional
Adicții Alimentare
Nutriție Boli Cardiace
Nutriție Diabet
Nutriție Endocrine



Clinica în care activează

Kilostop Unirii
Kilostop Online

g

Membru

Membră a Colegiului Medicilor din Buzău



Educaţie

2013-2018 – Absolventă a Facultății de Medicină Generală, Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila”, București
2019 – Medic rezident în specialitatea Diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, Spitalul Clinic „Nicolae Malaxa” , București
2019 – Absolventă a cursului de tehnician nutriționist în cadrul Fitness Education School
2023 – Medic specialist diabetolog



Programe oferite de dr. Adelina Păunescu:

Program personalizat de slăbire pentru adulți



Un sfat pe care îl dau tuturor pacienților mei:

Mănâncă conștient și, indiferent de masă, alege să umpli jumătate din farfuria ta cu legume.

🏆 Cel mai bun rezultat

Delia F. -30 Kg (de la 99.5 kg la 69.5 kg)

Programează-te la dr. Adelina Păunescu

Ce spun pacienții despre Dr. Adelina Păunescu:

”Am câștigat niște ani buni cu sănătate în față.” (D.F., 51 ani, -30 Kg. De la 99.5 kg la 69.5 kg)

”Experiența care a început anul trecut în septembrie, ghidată îndeaproape de dna. doctor Păunescu mi-a adus o imensă schimbare pe toate planurile. Inițial am crezut doar că voi slăbi cum s-a întâmplat de multe ori înainte. Un an mai târziu și 30 de kilograme mai puțîn, mi-am dat seama că am câștigat niște ani buni cu sănătate în față, un set de analize cu rezulate mult îmbunătățite, un stil de viață mai dinamic cu exerciții fizice făcute zilnic (inclusiv plimbări lungi pe jos), un somn regulat și odihnitor, rețete de mâncare gustoase și sănătoase de care se bucură zilnic toată familia mea.”

”Profesionalism, răbdare, amabilitate, disponibilitate.” (D.O., 57 ani, - 21.5 kg. De la 102.3 kg la 80.8 kg)

”În perioada cât a durat dieta, am avut o colaborare foarte bună cu dvs. Sunteți un medic și un om deosebit, o persoana caldă, agreabilă, implicată, de la care am primit multe explicații și recomandări utile. Ați dat dovadă de profesionalism, răbdare, amabilitate, disponibilitate. Am primit răspuns la orice întrebare pe care v-am pus-o, indiferent daca era legat de dietă sau nu. Experiența de a scădea în greutate a fost pentru mine o adevărată provocare, iar singură n-aș fi reușit niciodată.”

”Am scapăt de anemii, mi-a revenit pofta pentru mișcare, mi-am îmbunătățit somnul și nivelul de hidratare.” (M.C. 40 ani, -8.2 kg. De la 70.9 kg la 62.7 kg)

“Alegând să urmez programul sănătos de slăbit Kilostop am făcut cunoștință cu o doamnă doctoriță minunată care s-a ocupat ca schimbările din viața mea să fie treptate, plăcute, dezirabile și sănătoase. Am scapăt de anemii, mi-a revenit pofta pentru mișcare, mi-am îmbunătățit somnul și nivelul de hidratare. Mulțumită întregului program mă simt plină de energie, fericită și am învățat de la dânsa și modalitatea de a mă menține la greutatea dorită. Am primit sfaturi extraordinare, prin intermediul consultațiilor, prin webinarii și pe email, personalizate pe nevoile mele și pe nivelul meu de înțelegere. ”

Kilostop în social media:

YouTube | Facebook | Instagram | Pinterest

Programează-te la dr. Adelina Păunescu