“Am alergat 5 kilometri ca să ard prăjitura de ieri.” Dacă ți-e familiară această gândire, nu ești singură. Multe femei văd mișcarea ca pe o pedeapsă pentru ce au mâncat sau ca pe un instrument de ars calorii. Cultura fitness te-a învățat greșit. Te-a...
Cuprins Ce sunt tratamentele medicale cu agoniști GLP-1? Cum funcționează aceste tratamente Ce fac și ce nu fac tratamentele cu agoniști GLP-1 / GIP Când este recomandat un tratament pentru obezitate de acest tip? Cum stabilim dacă acest tratament este potrivit pentru...
Dacă ai încercat mai multe diete și niciuna nu a funcționat pe termen lung, nu ești singur. Dacă te simți vinovat, judecat, neînțeles – și asta e normal. Dar vreau să știi ceva important: nu e vina ta. În cei 16 ani de practică medicală la Clinica Kilostop, am...
Mănânci la fel de puțin ca prietena ta, faceți același sport – dar ea slăbește și tu nu. Ții dietă strictă și cântarul abia se mișcă. Te îngrași “din aer”, parcă doar uitându-te la mâncare. Și ești mereu obosită, mereu frig, mereu fără energie. Dacă...
Ai avut o zi grea la muncă și primul lucru pe care îl faci când ajungi acasă e să deschizi frigiderul. Nu îți este foame – dar simți că ai nevoie de ceva. Te certi cu partenerul și te trezești cu mâna în punga de biscuiți. Ești singur seara și parcă doar...
Recent Comments