“Am un metabolism lent.” Dacă ai spus vreodată asta, probabil ai simțit că e un verdict definitiv. Ceva cu care te-ai născut și pe care nu-l poți schimba. Alții mănâncă orice și nu se îngrașă. Tu te uiți la o prăjitură și pui un kilogram. Și ai auzit...
“Trebuie doar să vrei suficient de mult.” Dacă ai auzit acest sfat, probabil te-ai și simțit vinovat când n-ai reușit. Pentru că implicația e clară: dacă n-ai slăbit, n-ai vrut destul. Problema e la tine. Lipsă de voință. Lipsă de caracter. E o minciună...
“Am alergat 5 kilometri ca să ard prăjitura de ieri.” Dacă ți-e familiară această gândire, nu ești singură. Multe femei văd mișcarea ca pe o pedeapsă pentru ce au mâncat sau ca pe un instrument de ars calorii. Cultura fitness te-a învățat greșit. Te-a...
Cuprins Ce sunt tratamentele medicale cu agoniști GLP-1? Cum funcționează aceste tratamente Ce fac și ce nu fac tratamentele cu agoniști GLP-1 / GIP Când este recomandat un tratament pentru obezitate de acest tip? Cum stabilim dacă acest tratament este potrivit pentru...
Dacă ai încercat mai multe diete și niciuna nu a funcționat pe termen lung, nu ești singur. Dacă te simți vinovat, judecat, neînțeles – și asta e normal. Dar vreau să știi ceva important: nu e vina ta. În cei 16 ani de practică medicală la Clinica Kilostop, am...
Recent Comments