Dr. Ioana Stavrositu

Medic specialist Endocrinologie · Medic Nutritionist Expert Kilostop

„Te simți bine atât cât vrei!"

Sunt medic specialist endocrinolog și consultant în nutriție. Și sunt mamă.

Pasiunea mea pentru nutriție a început încă din copilărie, când obișnuiam să stau cu bunica în bucătărie, făcând prăjituri și ascultând povestea fiecărei rețete.

Viața m-a purtat spre medicină, mai exact spre Endocrinologie — specialitatea care m-a fascinat mereu prin complexitatea glandelor care ne conduc corpul pe pilot automat. Am descoperit rapid legătura strânsă dintre dezechilibrele hormonale și nutriție.

Am ales sportul ca pe o constantă a vieții mele (alerg, merg la sală, fac surf, schi și kiteboarding ori de câte ori am ocazia), iar pe parcurs am înțeles din propria experiență cât de mult contează alimentația în performanță și stare de bine.

În 2018, am început colaborarea cu Kilostop, care mi-a oferit cadrul perfect pentru a combina endocrinologia cu nutriția aplicată. Aici am descoperit bucuria de a vedea cum pacienții mei își transformă stilul de viață pas cu pas.

Odată cu nașterea fiicei mele, am aprofundat și zona de nutriție pediatrică. Am creat pagina de Instagram „Psihologia în diversificare", unde împărtășesc informații despre alimentația sănătoasă a copiilor. Experiența de mamă mi-a arătat cât de mult contează legătura emoțională cu mâncarea, încă din primele luni de viață.

Din dorința de a ajuta și alte mămici, am creat programul Mamtriție — un ghidaj nutrițional și psihologic pentru mame și bebeluși. Mai multe detalii pe mamtritie.ro.

„Nu există alimente interzise! Există doar cantități, combinații și ore nepotrivite."

Specializări

Mese Dezordonate
Nutriție Endocrină
Nutriție Gravide
Nutriție Mămici
Diversificare

Programe oferite

Program personalizat de slăbire pentru adulți
Program de slăbire pentru mame
Program de nutriție pentru gravide
Program de slăbire pentru mame în perioada alăptării
Program de ghidaj în diversificare

Clinică, educație și afilieri

Clinică: Kilostop Unirii · Kilostop Online
2008–2014: Absolventă a Facultății de Medicină și Farmacie, UMF „Carol Davila", București
2015: Medic rezident specialitatea Endocrinologie
2020: Medic specialist specialitatea Endocrinologie
Membru: Colegiul Medicilor din București

Cel mai bun rezultat

Georgiana C. — −54,5 kg (de la 126,2 kg la 71,7 kg)

Vrei să începi transformarea ta?

Programează-te la dr. Ioana Stavrositu și fă primul pas spre un stil de viață sănătos.

Programează-te la dr. Ioana Stavrositu

Video prezentare

Ce spun pacienții despre Dr. Ioana Stavrositu

“Recomand clinica Kilostop, în mod special pe doctor Ioana Stavrositu. Surpriza a fost că pe lângă un nutriționist foarte bun, să găsesc o persoană care să mă ajute cu diversificarea bebelinei și mici sfaturi cum să gestionez noul rol astfel încât să nu înfulec batoane de ciocolată la 12 noaptea.”

I.L.

“Sunt profesioniști și mie mi-au schimbat stilul de viață și percepția despre cum și ce ar trebui să mănânc. Și când. Chiar și atunci când nu o fac, sunt conștientă de consecințe și știu cum să repar a doua zi sau următoarea săptămână. Dacă la capitolul motivație nu ești pe 100%, o recomand pe Ioana Stavrositu. După mine, e cea mai motivațională persoană ever.”

G.T.

“Am ales să lucrez împreună cu dr. Stavrositu, datorită programelor ei dedicate mamelor de copii mici. Am simțit că tot procesul este personalizat mie: a trebuit să fac analize de sânge, o analiză metabolică, să țin un jurnal alimentar, unde pe baza unor calcule mi s-au identificat deficitele. Nu sunt cea mai strictă și responsabilă pacientă, de aceea m-au impresionat abordările mereu diferite când mă împotmoleam. Iar abordarea după tipul de personalitate mi s-a părut din altă lume. În sfârșit eram văzută ca om, nu ca un număr pe o foaie.”

S.M.

“Recomand clinica Kilostop, în mod special pe doctor Ioana Stavrositu. Surpriza a fost că pe lângă un nutriționist foarte bun, să găsesc o persoană care să mă ajute cu diversificarea bebelinei și mici sfaturi cum să gestionez noul rol astfel încât să nu înfulec batoane de ciocolată la 12 noaptea.”

I.L.

“Sunt profesioniști și mie mi-au schimbat stilul de viață și percepția despre cum și ce ar trebui să mănânc. Și când. Chiar și atunci când nu o fac, sunt conștientă de consecințe și știu cum să repar a doua zi sau următoarea săptămână. Dacă la capitolul motivație nu ești pe 100%, o recomand pe Ioana Stavrositu. După mine, e cea mai motivațională persoană ever.”

G.T.

“Am ales să lucrez împreună cu dr. Stavrositu, datorită programelor ei dedicate mamelor de copii mici. Am simțit că tot procesul este personalizat mie: a trebuit să fac analize de sânge, o analiză metabolică, să țin un jurnal alimentar, unde pe baza unor calcule mi s-au identificat deficitele. Nu sunt cea mai strictă și responsabilă pacientă, de aceea m-au impresionat abordările mereu diferite când mă împotmoleam. Iar abordarea după tipul de personalitate mi s-a părut din altă lume. În sfârșit eram văzută ca om, nu ca un număr pe o foaie.”

S.M.

Video testimonial

Apariții în media

Urmărește-o pe Dr. Ioana Stavrositu

Conectează-te pe social media

Programează-te la dr. Ioana Stavrositu

Fă primul pas spre o viață mai sănătoasă.

Programează-te acum